Легкий способ бросить курить

остальные моменты становятся куда проще. Но подай я этот факт в форме категоричного указания, смогли бы вы попробовать перестать?
Давайте возьмем аналогию. Мы с женой ходим вместе в бассейн. Приезжаем мы туда одновременно, но плаваем вместе редко. Все дело в том, что она начинает погружение с большого пальца одной ноги, и по-настоящему начинает плыть только спустя полчаса. Я не способен терпеть эту медленную пытку. Я изначально знаю: какой бы холодной ни оказалась вода, в итоге ее придется одолеть. Поэтому изобрел простой способ: нырнуть головой вперед. Так вот, если бы я настаивал, что если не нырнуть щучкой, плавать не научишься вовсе, я уверен - она бы так и не смогла бы плавать. Сами видите, в чем беда.
Из писем я знаю, что многие курильщики следовали моему необычному совету: отложить точку отсчета до следующего черного, по их мнению, дня. Моей следующей мыслью было применить методику, к которой я прибегал в главе по преимуществам курения, что-то вроде: "очень важно выбрать правильную точку отсчета, и в следующей главе я посоветую вам лучшее время для попытки". Вы переворачиваете страницу, а дальше только слово "СЕЙЧАС" крупным шрифтом. В принципе, это лучший совет, но послушаетесь ли вы его?
Вот он, самый хитрый момент курительной западни. Когда в жизни присутствует истинное волнение, прекращать не время, а если волнений в жизни нет - то нет и желания перестать.
Задайте себе следующие вопросы.
Закурив самую первую сигарету, вы взаправду приняли решение курить и дальше, всю оставшуюся жизнь, изо дня в день, без малейшей возможности остановиться?
КОНЕЧНО, НЕТ!
Так что, вы собрались курить и дальше, всю оставшуюся жизнь, изо дня в день, без малейшей возможности остановиться?
КОНЕЧНО, НЕТ!
И когда вы решили перестать? Завтра? Через год? Еще через год?
Не этот ли вопрос вы задавали себе с тех пор, как впервые осознали, что втянуты? Надеетесь, что проснетесь однажды утром, и курить вам больше не захочется? Хватит себя

«Назад | Вперед»
1 ... 106 107 108 [109] 110 111 112 ... 157