Легкий способ бросить курить

механически. Помните: он не получает от нее наслаждения, а просто неспособен насладиться собой без нее. В частности помните: когда он покинет ваше общество, то будет продолжать курить снова и снова. И следующим утром, когда проснется с выгребной ямой на месте легких, он будет вынужден травиться и дальше. Когда у него в очередной раз появятся боли в груди, а также в следующий День борьбы с курением, и в следующий раз, когда он невольно прочтет предупреждение Минздрава, при очередном напоминании о раке, в следующий его визит в церковь или в метро, в больницу, в библиотеку, к зубному, к врачу, в супермаркет, и т.д., в следующий раз, когда он окажется в компании некурящих, - ему придется все дальше вести эту пожизненную цепочку, тратя бешеные суммы ради одной привилегии: чтобы уничтожать себя физически и умственно. Впереди его ждет целая жизнь грязи, вони изо рта, желтых зубов; целая жизнь в рабстве, целая жизнь в саморазрушении, целая жизнь с черными тенями на задворках разума. И все ради чего? Ради иллюзии возвращения в состояние, в котором он был до зависимости.
2. Вторая причина, по которой некоторые завязавшие чувствуют в подобных случаях тягу, вот в чем: курящий человек чем-то занят (т.е. курит сигарету), а некурящий - нет, и поэтому он чувствует себя обделенным. Четко уясните перед тем, как начать: не некурящий обделен. А бедный курильщик, у которого изымаются:
- ЗДОРОВЬЕ
- СИЛЫ
- ДЕНЬГИ
- СОБРАННОСТЬ
- ПОКОЙ
- СМЕЛОСТЬ
- УМИРОТВОРЕНИЕ
- СВОБОДА
- САМОУВАЖЕНИЕ
Оставьте привычку завидовать курильщикам и научитесь видеть в них несчастных, жалобных созданий, - они такие и есть. Я-то знаю: я был худшим на свете. Потому-то вы и читаете эту книгу, а те, кто не смог предстать перед всем, что в ней говорится, кому придется обманывать себя и впредь - несчастнее и жалобнее всех.
Никто не станет завидовать героинщику. Но от героина в Англии умирает едва сотня человек в год. А никотин ежегодно убивает 120 тыс. человек, по

«Назад | Вперед»
1 ... 110 111 112 [113] 114 115 116 ... 157