Легкий способ бросить курить

выйдет". Однажды по телевизору был хороший пример. Там полицейский пытался бросить курить, и затолкал в пачку сигарет банкноту в 20 фунтов. Он заключил сам с собой сделку. Он разрешил себе курить и дальше, но с обязательством: первым делом сжечь двадцатифунтовую банкноту. Несколько дней он вытерпел, но в итоге банкноту сжег.
Хватит играть с собой в игры. Если уж курильщика не останавливает ни средняя сумма в 50 тысяч фунтов, которую ему предстоит потратить за свою жизнь, ни вероятность в 50% подхватить какую-нибудь ужасную болезнь, ни постоянная вонь изо рта, ни умственная и физическая пытка, ни рабство в презрении со стороны себя и большей части человечества, - то пара дутых поводов не принесет ни малейшей разницы. Они лишь усилят чувство жертвы. Смотрите лишь в одну сторону вашей игры в перетягивание каната.
Что мне дает курение? АБСОЛЮТНО НИЧЕГО.
Зачем оно мне? НЕЗАЧЕМ! ТОЛЬКО ЗРЯ СЕБЯ МУЧИТЕ.

32. Простой способ перестать

В этой главе объясняется простой способ перестать курить. Если вы последуете указаниям, то обнаружите, что процесс прекращения варьируется от относительно простого до приятного! Но не забывайте, что брюнетка - это "девушка, не прочитавшая инструкции на пузырьке".
Перестать курить легко до смешного. Нужно лишь выполнить две эти вещи:
1. Примите решение, что больше не будете курить.
2. Не унывайте по этому поводу. А радуйтесь.
Вы наверняка спросите: "Так зачем нужна остальная книга? Разве нельзя было сказать это сразу?" Ответ вот каков: рано или поздно вы бы начали унывать, и, следовательно, рано или поздно изменили бы свое решение. Вы уже наверняка много раз так поступали.
Как я уже говорил, весь институт курения - тонкая и коварная западня. Главная беда - не химическая зависимость, а промывка мозгов, так что первым делом необходимо взорвать все мифы и заблуждения. Знайте же своего врага. Поймите его стратегию, и легко его победите.
Я провел большую часть жизни, пытаясь перестать курить, и

«Назад | Вперед»
1 ... 114 115 116 [117] 118 119 120 ... 157