Легкий способ бросить курить

какой настрой у вас будет спустя полгода?"
Он ответил: "Аллен, я никогда больше не закурю".
Примерно год спустя раздался следующий телефонный звонок: "Аллен, я в Рождество выкурил сигарку и опять вернулся на две пачки в день".
Я сказал: "Помните ваш первый звонок? Вам так все надоело, что вы хотели заплатить мне тысячу фунтов, если сможете перестать на неделю".
"Я помню. Глупо было, правда?"
"Помните, как обещали мне, что больше не станете курить?"
"Знаю. Я дурак".
Будто находишь человека по шею в трясине, который вот-вот утонет. Помогаешь ему выбраться. Он говорит спасибо, а затем, полугодом позже, снова ныряет в ту же трясину.
По иронии судьбы, когда этот мужчина впоследствии был на сеансе, он сказал: "Представляете? Я предложил своему сыну тысячу фунтов, если он не начнет курить до совершеннолетия. В итоге я заплатил. Сейчас ему двадцать два, и он уже дымит как паровоз. Поверить не могу, что он оказался способен на такую глупость".
Я сказал: "Не вижу для вас причин обвинять его в глупости. Он, по крайней мере, избегал ловушки двадцать два года, причем не знал несчастья, в которое в итоге попал. А вы знали не хуже других, но продержались только год".
Курильщики, которые легко завязывают, а потом начинают снова, предстают перед особыми трудностями. Поэтому, когда освободитесь, ПРОШУ, ПРОШУ ВАС, НЕ ПОВТОРЯЙТЕ ТУ ЖЕ ОШИБКУ. Курильщики уверены, что такие люди начинают снова потому, что остались в зависимости и скучают по сигаретам. А на самом деле, им удается перестать так легко, что они теряют страх перед курением. Они думают: "Можно разок покурить. Даже если снова втянусь, смогу опять легко перестать".
Боюсь, что так просто не получится. Перестать курить легко. Но пытаться контролировать зависимость невозможно. Для того чтобы быть некурящим, важно одно: не курить.
Другая категория курильщиков, которые меня расстраивают - те, кто слишком уж боится попробовать перестать, а если пробует - делает это с огромными

«Назад | Вперед»
1 ... 141 142 143 [144] 145 146 147 ... 157