Легкий способ бросить курить

почему мы не прекращаем курить?
Ни один регулярно курящий человек не знает, зачем он курит. Если бы курильщик знал истинную причину, он перестал бы это делать. На консультациях я задавал этот вопрос тысячам курящих. Настоящий ответ для любого курящего всегда один, но варианты отговорок бесконечны. Эта часть консультации мне всегда казалось самой занятной и в то же время самой грустной и жалкой.
В глубине души каждый курильщик понимает, что он одурачен. Ведь он помнит: до зависимости курить ему было необязательно. Многие помнят, что первая сигарета была мерзкой на вкус, и что пришлось потрудиться, чтобы втянуться. А самая неприятная сторона вот в чем: они чувствуют, что некурящие ничего не лишены и смеются над ними.
Тем не менее, курильщик - разумное, здравомыслящее человеческое существо. Он знает, что берет на себя огромный риск по части здоровья и тратит за свою жизнь огромные деньги на сигареты. Так что ему обязательно нужно отыскать своей привычке разумное объяснение.
Настоящая причина, по которой курильщики не прекращают курить - в тонком сочетании факторов, которые будут нами проработаны в следующей паре глав. Это:
1. НИКОТИНОВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ
2. ПРОМЫВКА МОЗГОВ

6. Никотиновая зависимость

Никотин, бесцветная маслянистая смесь, - это наркотик, который содержится в табаке и вызывает у курящего зависимость. Это самый быстрый по привыканию наркотик, известный человечеству - на то, чтобы втянуться, может хватить и единственной сигареты.
Каждая затяжка доставляет через легкие в мозг небольшую дозу никотина, которая действует быстрее, чем героиновая доза, введенная наркоманом в вену.
Если на сигарету у вас уходит двадцать затяжек, то из одной лишь сигареты вы получаете двадцать доз наркотика.
Никотин - наркотик быстродействующий, и его уровень в крови быстро падает до 50% спустя полчаса после начатой сигареты, и до 25% спустя час после докуренной сигареты. Что объясняет, почему большинство курильщиков ограничивается

«Назад | Вперед»
1 ... 27 28 29 [30] 31 32 33 ... 157