Легкий способ бросить курить

напрасно преуменьшены, но, по правде, закон "пяти минут" - явная оценка наугад, и годится лишь на тот случай, если вы подхватите одну из смертельных болезней либо накачаетесь "дрянью" до гробовой доски.
На самом деле "дрянь" вообще никогда не покидает тело полностью. Пока в мире кто-то курит, она сохраняется в атмосфере, и даже некурящие получают небольшой ее процент. Тем не менее, наши организмы потрясающе устроены, в них есть невероятные регенераторные запасы, - если вы еще не успели пустить в ход какую-нибудь необратимую болезнь. Если перестать сейчас, ваше тело восстановится в рамках нескольких недель, почти как будто вы никогда не начинали курить.
Как я сказал выше, перестать никогда не поздно. Я помог многим курящим вылечиться в пятьдесят лет, и в шестьдесят, а некоторым - даже в семьдесят и восемьдесят. Одна 91-летняя женщина посетила мою клинику с сыном, которому было 66. Когда я спросил, почему она решила перестать курить, она ответила: "Чтобы подать ему пример". Она связалась со мной полугодом позже, и сказала, что снова чувствует себя юной девушкой.
Чем больше это угнетает вас, тем большим будет облегчение. Когда я наконец бросил, то резко сократил количество с сотни в день до НУЛЯ, и мне ни разу не стало плохо от ломки. На самом деле становилось очень даже приятно, еще в период очищения.
Но промывку мозгов мы должны убрать обязательно.

7. Промывка мозгов и дремлющий товарищ

Как и почему мы начинаем курить вообще? Чтобы полностью понять это, нужно исследовать роль подсознания, или, как я зову его, "дремлющего товарища".
Все мы склонны считать себя умными и свободными человеческими существами, которые своими силами прокладывают жизненный путь. А на самом деле 99 % нашей личности состоит из штампов. Мы продукция общества, в котором воспитаны: вещей, которые надеваем, домов, в которых живем, основных жизненных принципов, даже тех частностей, в которых привыкли различаться, - например, лейбористских и консервативных

«Назад | Вперед»
1 ... 37 38 39 [40] 41 42 43 ... 157