Легкий способ бросить курить

регулярного отравления своего тела. И самая большая жалость в том, что даже в самом процессе курильщик не получает того чувства покоя, уверенности и умиротворения, в котором всю жизнь проводит некурящий.
Припоминаю, как я зимой играл в боулинг в помещении: я изображал недержание, чтобы улизнуть и разок-другой затянуться. Нет, это уже был не четырнадцатилетний школьник, а сорокалетний счетовод с дипломом. Позор, да и только. И даже возвратясь к игре, я не получал от нее удовольствия. Я с нетерпением ждал конца, чтобы можно было снова закурить, - хотя по идее мне полагалось расслабиться и наслаждаться любимым увлечением.
Для меня одной из громадных радостей в роли некурящего стало освобождение от этого рабства, возможность наслаждаться жизнью полностью и не тратить половину ее на тоску по сигаретам, а потом, закурив, желая в них не нуждаться.
Курильщик должен постоянно помнить, что в гостях у некурящих, или даже в компании некурящих, чувство обделенности в нем вызывают не самодовольные некурящие, но его "маленькая тварь".

16. Сэкономлю столько-то в неделю

Не устану повторять, что именно промывка мозгов вызывает трудности при прекращении курить, и чем больше промывки нам удастся развеять, тем легче вам будет достигнуть цели.
Бывает, я втягиваюсь в споры с людьми, которых зову убежденными курильщиками. По моему определению, убежденный курильщик тот, кому курение по карману, кто не верит, что это вредит его здоровью, и кого не волнует общественное клеймо (их осталось уже немного).
Если он молод, я говорю ему: "Не могу поверить, что вас не волнуют ваши растраты".
Тут у него обычно загораются глаза. Если бы я напал на него по вопросам здоровья или общественного клейма, его это задело бы, но если по поводу денег, то сразу: "Ой, да мне это по карману. Получается всего столько-то в неделю, и я считаю, что оно того стоит. Это моя единственная слабость, или радость", и т.п.
Если он выкуривает пачку в день, я говорю ему: "Все равно

«Назад | Вперед»
1 ... 59 60 61 [62] 63 64 65 ... 157