Легкий способ бросить курить

недели. И потом бывший курильщик вправе объявить: "Ага, я не подсел, так что можно спокойно выкурить еще одну". Он попал в ту же западню, что была в самом начале, и уже скользит в яму.
Курильщикам, которые добиваются успеха посредством Метода силы воли, обычно все дается тяжело и долго, потому что главная беда кроется в промывке мозгов, и долгое время после смерти физической зависимости курильщик все тоскует по сигаретам. В итоге, если он продержится очень долгое время, на него нисходит озарение, что сдаваться незачем. Он перестает унывать и признает, что без сигарет жизнь и продолжается, и вполне радует.
Многие курильщики добиваются успеха этим способом, но он сложен и тяжел для нервов, и количество неудач куда превышает число успехов. И даже вполне преуспевшие живут потом остаток жизни в уязвимом состоянии. У них осталось некоторое количество промытых мозгов, и они верят, будто сигарета способна поддержать и в горе, и в радости. (От той же иллюзии страдают многие некурящие. Они тоже подвержены промывке мозгов, но либо не могут выучиться "получать удовольствие" от курения, либо им даром не нужна его пагубная часть: нет уж, увольте.) Это объясняет, почему многие курящие, прекратив на долгий срок, потом закуривают снова.
Часто бывший курильщик иногда позволяет себе выкурить сигару или сигарету в виде "особого поощрения" или чтобы убедить себя, насколько она гадкая. Она и убеждает, но стоит вынуть ее изо рта - никотин начинает быстро покидать тело, и тихий голос на задворках разума говорит: "Тебе хочется еще одну". Стоит закурить еще одну, она все равно ужасна на вкус, и он говорит: "И чудесно! Пока удовольствия нет, втянуться невозможно. А после Нового года / праздников / всех этих бед - я перестану".
Поздно. Он уже втянут. Западня, в которую он провалился когда-то, снова получила свою добычу.
Как я уже говорил, удовольствие здесь не при чем. И никогда не было! Если бы мы курили ради удовольствия, никто никогда не курил бы больше одной сигареты.

«Назад | Вперед»
1 ... 84 85 86 [87] 88 89 90 ... 157